Jopa Ranskassa, jossa vesijohtovesi on juomakelpoista ja laajasti saatavilla, pullotettu vesi on erittäin suosittua. Monet kuluttajat pitävät sitä turvallisempana ja terveellisempänä vaihtoehtona.
Sisällysluettelo
Podcastissa @habito_zero_podcast asiantuntija kyseenalaistaa tämän maineen ja selittää selkeästi niille, jotka uskovat, että tietyn merkkisen veden juominen on terveellisempää sen mineraalipitoisuuden vuoksi. Hän menee jopa niin pitkälle, että kutsuu tietynlaista pullotettua vettä ”kuolleeksi”. Toisin sanoen, hänen mukaansa se ei ole minkään arvoinen .
Pullotettu vesi: mineraalien etsintä?
Monet pullotetun veden ystävät etsivät mineraalisuoloja, kuten kalsiumia, magnesiumia tai kaliumia. Ne ovat hyödyllisiä eri syistä . Ne ovat tärkeitä luiden, lihasten ja sydämen terveydelle, joidenkin puutostilojen ehkäisemiseksi sekä nesteytymisen ja ruoansulatuksen parantamiseksi.
Pullotettu vesi rikastuu näillä mineraaleilla kulkiessaan eri geologisten kerrosten läpi. Mineraalipitoisuudeltaan alhainen vesi sisältää kuitenkin paljon vähemmän mineraaleja, mikä tekee siitä vähemmän houkuttelevan ravintolisänä.
Juuri tällaisen pullotetun veden asiantuntija pitää merkityksettömänä. Luonnollisesti hän käyttää järkyttäviä ilmaisuja saadakseen huomiota. Hän menee jopa niin pitkälle, että kieltää tällaisen veden. Olemme samaa mieltä hänen tutkimuksestaan: kyllä, mineraalit ovat tärkeitä. Mutta ilman niitäkin pullot ovat ihanteellisia päivittäisen nestetasapainon ylläpitämiseen.
Pullotetun veden rajoitukset ja kritiikki
Tämä kriittinen kanta menee vielä pidemmälle. Asiantuntija ilmoittaa vastustavansa kaikkia suuria pullotetun veden tuotemerkkejä. Miksi? Koska hän syyttää niitä tuotteen markkinoinnista, joka ei ole niin hyödyllinen kuin ne väittävät.
Mineraalikoostumuksen lisäksi nämä väitteet muistuttavat meitä myös siitä, että on tärkeää tarkistaa pullotetun veden mineraalikoostumus eikä vain luottaa markkinointietiketteihin.
Etikettiin on merkitty kuiva-aine, joka vastaa vedessä haihtumisen jälkeen jäljelle jääneiden mineraalien määrää. Älä luota pelkästään markkinointiväitteisiin ja mainoskampanjoihin. Tarkista itse.
Pitäisikö meidän todella suosia vesijohtovettä?
Tämä keskustelu herättää uudelleen valinnan pullotetun ja vesijohtoveden välillä. Jos olet ajatellut, että vähämineraalinen pullotettu vesi on aina ollut terveellinen valinta, tämä asiantuntijan mielipide viittaa siihen, että kyse on lähinnä markkinoinnista ja että mineraalitasapaino on otettava huomioon.
Lisäksi monet terveysviranomaiset huomauttavat, että vesijohtovesi alueilla, joilla se on juomakelpoista, täyttää tiukat laatuvaatimukset ja sisältää tarvittavat mineraalit, samalla kun se on ympäristöystävällisempää ja halvempaa.
Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan pidä sen mausta. Siksi he valitsevat pullotetun veden. Suosittelemme asentamaan suodattimen hanaan. Se auttaa poistamaan lievän kloorin maun, jota monet eivät pidä. Lisäksi suodatin pidättää mikromuovia ja muita ei-toivottuja aineita.
