On olemassa psykologisia ja persoonallisia tekijöitä, jotka kuvaavat ihmistä sen mukaan, miksi hän petaa tai ei petaa sänkyään keskellä yötä.
Monille aikainen herääminen on ponnistus, joka aamuisin tuntuu lähes mahdottomalta. Sama pätee myös sängyn petaamiseen . Päätös korjata lakanat ja pöyhiä tyynyt aamuisin ei ole kaikkien valinta. Joillekin se voi olla aamun ilo, rutiini tai turha ponnistus.
Psykologi Leticia Martín Enchuto myöntää, että ”niin yksinkertaisen toiminnan kuin sängyn petaaminen aamulla takana on piilossa salattuja tarinoita ja vivahteita”. Jopa niin yksinkertainen päätös kuin sängyn petaaminen aamulla voi kätkeä paljon tietoa henkilön persoonallisuudesta ja ajattelutavasta.
”Jokainen ihminen on ainutlaatuinen”, Enchuto selittää, ”ja hänen päivittäiset tapansa voivat kertoa paljon enemmän kuin ensi silmäyksellä näyttää”. Psykologin mukaan ” kyse ei ole tuomitsemisesta , vaan siitä, että ymmärrämme, mikä meitä ajaa ja miten suhtaudumme ympäristöömme ja itseemme”. On olemassa seitsemän yleistä tekijää, jotka ihmiset jakavat sen mukaan, miksi he päättävät peittää sängyn vai eivät.
Jos päätät olla peittämättä sänkyäsi, voit
- Taipumus viivyttelyyn
Lupaus itselle, että joka viikko maanantaiaamuna aletaan peittää sänky, ja sen jälkeen lupauksen rikkominen, on yleisempää kuin luulisi . Se on psykologinen tekijä, joka johtuu viivyttelystä. ”Yksi yleisimmistä piirteistä, joita kohtaan konsultoinneissa, on taipumus lykätä asioita”, selittää Endzuto.
Usein sänkyjen petaamatta jättäminen on vain pieni ilmentymä laajemmasta viivyttelymallista, olipa kyse sitten kodista, töistä tai koulusta. Joskus tehtävät, joilla on suuri toiminnallinen laajuus, eivät ole nopeasti suoritettavissa ja jäävät odottamaan.
Tehtävien jakaminen pienempiin vaiheisiin auttaa vähentämään työmäärää ja saamaan järjestystä. Esimerkiksi kotisiivous voidaan jakaa huoneisiin ja tehdä huone kerrallaan, pitämällä taukoja ennen seuraavaan huoneeseen siirtymistä. Sama pätee työhön tai opiskeluun .
- Mukautettava rutiini
Ihmiset, jotka sijaisevat sängyn joka päivä, tekevät sen yleensä aamurutiininaan. Ne, jotka eivät halua sijaista sänkyä, noudattavat kuitenkin yleensä paljon joustavampaa ja mukautuvampaa aikataulua.
He sopeutuvat kaikkeen, mitä voi tapahtua, eivätkä vastusta tavanomaisista toimista luopumista sopeutuakseen uuteen tilanteeseen. ”Ne, jotka eivät tee sänkyään, suhtautuvat yleensä vähemmän tiukasti järjestykseen ja päivittäisiin rituaaleihin, osoittaen sopeutumiskykyistä persoonallisuutta, joka on avoin improvisaatiolle ja muutoksille”, psykologi selittää.
- Halu mennä yhteiskuntaa vastaan
Pakollinen sääntö peittää sänky joka aamu on joillekin ihmisille riittävä syy luopua siitä. Halu kapinoida näitä sosiaalisia normeja vastaan voi olla ”lapsuudesta lähtien asetettu odotus”, myöntää Endzuto. He luovat omat säännöt, jotka antavat heille kuuluvuuden tunteen.
- Elämän hallinta
Henkilökohtainen hallinta tapahtuu yleensä paikassa, jossa ihminen harjoittaa valvontaa. Joskus, tilanteesta riippuen, tämä valvonta voi rikkoitu muiden ihmisten toimesta, joilla on tietty valta.
Tämä halu hallita omaa elämäänsä voi johtaa siihen, että ihminen ei petä sänkyään; se on eräänlainen kapina sitä vastaan, mitä hän ei ole päättänyt tehdä. Tämä on merkki itsensä hallitsemisesta, joka ”asettaa oman mielipiteen ulkoisten odotusten edelle”, sanoo Endzuto.
- Luovuus
Jotkut ihmiset pitävät epäjärjestystä negatiivisena piirteenä, mutta se on usein osoitus luovuudesta ja pyrkimyksestä ilmaista itseään. Sijailematon sänky voi olla osa tätä ”epäjärjestystä” – tapa ilmaista omaa mielikuvitusta.
Psykologin mukaan tällaiset ihmiset löytävät epäjärjestyksestä ”hedelmällisen tilan inspiraatiolle, suosien omaperäisyyttä ja joustavuutta rakenteen ja perinteisen järjestyksen sijaan”.
- Motivaation puute
Jos sängyn petaamatta jättäminen on osa henkilön yleistä huolimattomuutta, se voi olla merkki ”motivaation puutteesta, väsymyksestä tai jopa stressin tai emotionaalisen häiriön oireista”, selittää Endzuto.
Nämä tapaukset ovat sovellettavissa vain, jos laiminlyönti on yleistä ja jatkuvaa muilla elämänalueilla. Tällöin on suositeltavaa kiinnittää huomiota psykologiseen hyvinvointiin ja hakea apua.
Lopuksi, siivoamaton sänky voi olla merkki halusta henkilökohtaiseen vapauteen . Se on ”alitajuisen itsenäisyyden ilmaus, elämäntapa omien sääntöjen mukaan, ei yhteiskunnan asettamien”, sanoo Endzuto. Se ei ole vain sotkua, vaan myös yksi tapa säilyttää kontrolli.
