Jos kysyt ihmisiltä, kuinka usein heidän tulisi pestä vuodevaatteet, saat monenlaisia vastauksia . Yleisin vastaus on kerran viikossa . On kuitenkin tutkimuksia, joissa suositellaan vuodevaatteiden vaihtamista päivittäin, ja kyselyitä, joiden mukaan joka kolmas britti pesee vuodevaatteet vain kerran vuodessa. Niinpä niin. Vastaus on yleensä jossain näiden välissä, vaikka todellisuudessa useimmat meistä laiminlyövät tietämättään vuodevaatteiden hygienian.
Sisällysluettelo
Tämän todistavat tiedot, jotka The Conversation -lehdelle on toimittanut Leicesterin yliopiston mikrobiologi Primrose Freestone . Hän selitti, kuinka usein lakanat, peitot ja muut vuodevaatteet tulisi pestä , ottaen huomioon erilaisia tekijöitä, kuten kotieläinten kanssa asuminen tai aiemmin sairastetut infektiot . Pesutiheys voi vaihdella näiden tekijöiden mukaan, mutta yleisesti ottaen voimme saada käsityksen siitä, mikä on mikrobiologisesti järkevintä.
Toisaalta hänen artikkelissaan selitetään, miten kukin vaatekappale tulisi pestä ja miksi. Tämä on erittäin hyödyllinen opas, jos haluamme nukkua mahdollisimman mukavasti. Kun teet tämän, se on ratkaisevan tärkeää.
Bakteerit, punkit ja paljon muuta
Vaikka olisimme juuri käyneet suihkussa, ihollemme kertyy bakteereja ja sieniä, jotka voivat jäädä yöksi vuodevaatteisiin. Meillä on myös taipumus hikoilla, etenkin kesällä, mutta se voi tapahtua milloin tahansa vuodesta. Tämä yhdessä hengityshöyryn ja ihon rasvan kanssa luo lakanoillemme kostean ympäristön , jossa edellä mainitut mikro-organismit lisääntyvät päivittäin yhä aktiivisemmin.
Toisaalta kuolleet ihosolut ovat täydellistä ravintoa punkkeille , jotka myös lisääntyvät kosteudessa. Kaikki tämä johtaa kaikenlaisten haitattomien ja patogeenisten aineiden kertymiseen. Ongelma piilee juuri jälkimmäisessä. Tyypistä riippuen ne voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia: ihon ärsytyksestä allergioihin ja muihin terveysongelmiin, jotka voivat olla vakavia ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
Tässä suhteessa erityisesti mainittakoon vuonna 2015 tehty tutkimus, jonka toteuttivat Cambridgen yliopiston tutkijat. He keskittyivät lasten gastroenteritistapauksiin päiväkodeissa, mutta ajan mittaan kävi selväksi, että tuloksia voidaan ylittää myös aikuisiin . Ja itse asiassa nämä tulokset osoittivat, että paras tapa välttää gastroenteritis on pestä lakanat päivittäin. Tämä on melko epäkäytännöllistä joko ajanpuutteen tai vuodevaatteiden puutteen vuoksi. Siksi Friston ei suosittele menemään niin pitkälle. Vaikka heidän luvut ovatkin helpommin saavutettavissa, ne ovat kaukana siitä, mitä monet ihmiset edelleen tekevät .
Kuinka usein lakanat tulisi pestä?
Lesterin yliopiston mikrobiologin mukaan lakanat tulisi pestä ihannetapauksessa kerran viikossa, mutta jos nukumme lemmikkien kanssa tai olemme olleet sairaana, ne tulisi vaihtaa kolmen tai neljän päivän välein. Tämä koskee tietysti myös tyynyliinoja.
Vaatteet on suositeltavaa pestä pesukoneessa vähintään 60 °C:n lämpötilassa ja aina pesuaineella. Tämä johtuu siitä, että niihin voi kertyä bakteereja, sieniä ja punkkeja, jotka voivat olla haitallisia terveydelle. Vaatteet on mahdollisuuksien mukaan kuivattava kuivausrummussa tai silitettävä.
Entä patjat?
Jotkut ihmiset tietävät tarkalleen, kuinka usein lakanat tulisi pestä, mutta eivät ole yhtä varmoja patjoistaan.
Fristownin ensimmäinen suositus on käyttää muovista patjansuojusta, joka suojaa patjaa mahdollisimman hyvin pölypunkkeilta ja kosteudelta. Hän suosittelee kuitenkin imuroimaan sen kerran viikossa ja tuulettamaan muutaman päivän välein.
Älä unohda tyynyjen sisäosia.
Tyynyn täytteet ovat myös bakteerien ja sienien kasvualusta, pölypunkkeista puhumattakaan. Siksi mikrobiologi suosittelee pesemään ne neljän–kuuden kuukauden välein etiketin ohjeiden mukaisesti. On tärkeää kuivata ne täysin , vaikka se joskus viekin jonkin aikaa, sillä se minimoi sienien kasvun.
Peittoja pestään hyvin harvoin.
Monet tietävät, kuinka usein lakanat tulee pestä, mutta peittoja pestään vain kerran talvessa. Ne eivät ole suorassa kosketuksessa ihomme kanssa. Freestonen mukaan peitot ja pussilakanat tulisi pestä enintään kerran kahdessa viikossa , ja jos nukumme lemmikkien kanssa, jopa useammin. Pesutapa on sama kuin lakanat.
Tiedät, kuinka usein lakanat tulisi pestä, mutta entä peitot?
Ihon rasvat ja pölypunkit imeytyvät ja kertyvät myös peittoon, joten se tulisi pestä vähintään kerran neljässä kuukaudessa , ja jos lemmikkieläimet nukkuvat siinä, vielä useammin.
Pesutapa riippuu valmistajan ohjeista. Joskus voi olla tarpeen viedä tuote pesulaan.
Lyhyesti sanottuna, riippumatta siitä, kuinka siistit me tai lemmikkimme olemme, mikro-organismien kertyminen, jotka yleensä elävät kehossamme tai pörröisten ystäviemme kehossa, voi luoda melko epäsuotuisan ympäristön. Terveyden ja paremman unen vuoksi vuodevaatteet tulisi pestä useammin.
